三个月宝宝哪种睡姿最佳

三个月宝宝的睡姿因人而异，没有一个固定的最佳睡姿，通常建议家长可以帮助宝宝交替采用仰卧、侧卧、俯卧的姿势，以保障宝宝头部和脸部的平衡发育。

1、仰卧：对于三个月大的宝宝，仰卧是一个相对安全的睡姿。

2、侧卧：侧卧也是一个安全的睡姿，可以减少宝宝溢奶时误吸的风险。

3、俯卧：俯卧可能会增加宝宝窒息和吸入性肺炎的风险，因此家长需要在宝宝俯卧时密切关注。

需要注意的是，在宝宝睡觉时，家长应该定时给宝宝翻身，避免宝宝一直保持同一个睡姿，以提高宝宝的舒适度。如有特殊情况，咨询医生。