乳腺组织外力性受损是什么原因

乳腺组织外力性受损的原因包括体育运动中的冲击、挤压、磕碰以及穿戴不适合的胸罩。首先，体育运动中的冲击、挤压、磕碰，可能会对乳腺组织产生外力冲击，导致乳腺组织受损。其次，穿戴不适合的胸罩，可能会对乳腺造成挤压或拉伸，进而导致乳腺组织受损。

在参与体育运动时，应尽量避免乳腺组织受到过大的冲击力。可以选择穿专业的运动内衣，以保护乳腺组织不受损伤。另外，选购胸罩时应确保尺寸合适，避免乳腺受到挤压或拉伸。在日常生活中，应避免对乳腺进行过度的按摩或挤压，以防止乳腺组织受损。

如果发现乳腺出现肿胀、疼痛等异常症状，应及时就医检查。