牙膏能去除牙垢和牙结石吗

牙膏能够去除部分牙垢，但一般无法去除牙结石。牙垢是由食物残渣、细菌和唾液等组成的物质，累积在牙齿表面，常规的刷牙配合牙膏可以有效清除。然而，牙结石是牙垢钙化后形成的，结实且附着在牙齿上，其清除需要专业的口腔清洁工具和技术。

1、预防牙垢和牙结石的形成，应养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙和每餐后漱口，可以有效地清除食物残渣和细菌，减少牙垢的形成。

2、对于牙结石的清除，需要定期进行口腔健康检查，每年进行1-2次全口洁牙。全口洁牙是由专业的口腔医生使用专业的清洁工具进行，可以有效地清除牙结石，保持口腔健康。

3、在清洁牙齿的同时，也要注意牙齿的保护，避免过度清洁导致牙齿敏感。

4、对于已经形成的牙结石，不建议自行使用牙膏等方法尝试去除，以防造成牙齿损伤。应尽快就医，由专业的口腔医生进行治疗。

总的来说，牙膏能够帮助清除牙垢，但对于牙结石的清除则需要专业的口腔清洁方法。因此，要保持口腔健康，除了日常的口腔卫生习惯，还需要定期进行专业的口腔检查和洁牙。若有疑问请咨询专科医生。