排残奶对身体有哪些益处

排残奶对身体的益处主要体现在预防乳腺炎、提高乳汁质量和保持乳汁的供应量。具体包括以下三方面：

1、预防乳腺炎：乳汁残留在乳腺内，容易造成乳腺堵塞，久而久之可能引发乳腺炎。通过排残奶，可以减少乳汁在乳腺内的停留时间，降低乳腺炎的发生率。

2、提高乳汁质量：乳汁的分泌是一个持续的过程，排残奶可以帮助新鲜的乳汁及时分泌出来，提高乳汁的营养质量。

3、保持乳汁的供应量：乳汁的分泌是按需供应的，即如果婴儿的需求量增加，乳汁的分泌量也会相应增加。如果乳汁不能及时排出，可能会减少乳汁的分泌。因此，定时排奶有助于维持乳汁的供应。

以上就是排残奶对身体的主要益处，但在排残奶时，应选择正确的方法，以避免造成乳头的损伤和疼痛。同时，如果出现乳腺炎等问题，应及时就医。