生理期如何缓解腹痛

生理期腹痛，一般指痛经，缓解痛经的方式主要包括采取适当的热敷措施、及时就诊、保持良好的生活习惯。

1、采取适当的热敷措施：使用热水袋或者暖宝宝放在腹部，有助于缓解疼痛。

2、及时就诊：及时就诊，医生会对症治疗，如药物治疗，如布洛芬等。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持饮食的健康和均衡，都有助于缓解生理期腹痛。

在实施以上措施的同时，如出现异常严重的疼痛或伴有其他症状，如头痛、恶心等，应立即寻求医生的帮助，以排除可能的妇科疾病。药物需要在医生指导下使用，不可自行用药，以免出现不良反应。