多少天内排出的精子适合做试管

精子的成熟周期一般为60-90天，因此，做试管婴儿手术最佳的精子是60-90天内产生的精子。这是因为这段时间的精子已经经过了完整的成熟周期，形态和活力更好，有利于受精和胚胎发育。

另外，尽管精子的寿命在体外只有几小时，但在体内可以存活较长时间，且在最佳条件下，精子可在女性体内存活3天。在计划进行试管婴儿手术前，男性应该注意生活习惯，避免吸烟、饮酒、过度疲劳等不利于精子健康的行为。

同时，应避免在手术前3天左右射精，以保证手术时获取的精子数量和质量。如有需要，可以咨询专业医生制定个性化的方案。