脚骨折应该吃什么营养品以加速恢复

对于脚骨折的恢复，需要保证营养均衡，而非单纯依赖特定的营养品。主要可以通过食物补充富含优质蛋白质、维生素A、维生素D的营养素，同时钙质的摄入也十分重要。

1、优质蛋白质：可以通过食用瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物来补充，以促进骨折的愈合。

2、维生素A和维生素D：维生素A可以通过食用动物肝脏等食物来补充，而维生素D则可以通过食用牛奶、虾皮、海带等食物以及晒太阳来获取。

3、钙质：骨折后的身体对钙的需求量会增加，可以通过食用牛奶、瘦肉等含钙量丰富的食物来补充。

除了保证营养均衡，骨折后还需遵医嘱进行康复训练，这有助于骨折的愈合。并且在补充营养的过程中，一定要避免过度摄入，以防出现营养过剩的情况。如果对骨折恢复的饮食管理有疑问，应及时向医生咨询。