100g月饼含有多少热量

月饼每100克的热量取决于其具体的成分和制作方法，一般在250-400千卡之间。

月饼的热量主要来源于其内含的糖、油脂和果仁等成分。例如，豆沙月饼每100克约含有350千卡热量，蛋黄酥月饼每100克约含有375千卡热量，而五仁月饼因为含有大量的果仁和糖，其热量更高，每100克可能超过400千卡。

因此，食用月饼时应注意适量，以免摄入过多热量导致体重增加。同时，对于糖尿病患者和高血脂患者，也应特别注意月饼的热量和糖分含量，以免加重病情。