顶俩健康

吃羊杂对人体有危害吗

问题描述:请问吃羊杂对人体有危害吗?
发布于2022-02-16・浏览2071次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

吃羊杂通常对人体是没有危害的,但若长期过量食用羊杂可能会损害个人健康,比如引起高脂血症、身体肥胖、诱发痛风等。

羊杂是现代人都比较喜爱的一种美食,是使用羊的血、心、肝、蹄、肺、头等所制成,在我国属于传统风味小吃。羊杂本身是含有一定营养价值的,所含有的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素和微量元素等对机体来说都有着一定的益处,可以补充机体所需要的营养。

通常吃羊杂是不会对人体造成异常危害的,但在长期过量食用的情况下,就有可能对个人健康造成一定危害。每100g羊杂中含有21.7g脂肪,因此其长期过量食用可能引起高血脂症、身体肥胖等,同时羊杂属于高嘌呤食物,长期过量摄入有引起痛风发生的风险。

羊杂虽有一定营养价值,但任何食物的摄入需要做到适量,过量食用可能带来一些潜在性的危害。

日常身体有不适及时就医,遵医嘱做好日常饮食护理保健工作,有基础病患者不可盲目食用不利身体健康的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。