肠胃不适且食物无法消化怎么办

肠胃不适且食物无法消化通常与胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠道器质性病变等原因有关，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等措施进行处理。

1、调整饮食：选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当增加运动量可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。可以选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，但应避免剧烈运动。

3、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，以及健胃消食片、大山楂丸等助消化药物。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。