胃部不适时该选择热牛奶还是豆浆

当胃部不适时，一般不建议喝热牛奶或者豆浆，因为这两种食物均属于易产气食物，进食后容易加重胃胀、嗳气等不适症状。

易产气食物是指在消化过程中，容易产生大量气体的食物。这些气体可能会导致胃胀、嗳气、肠鸣等不适症状加重，不利于胃部不适的恢复。

因此，当胃部不适时，建议选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条等，避免进食辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃部负担。

如果胃部不适症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。