三十岁男人脸上长痘怎么办

痘即痤疮，三十岁男人脸上长痤疮，可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗等缓解。

1、一般治疗：做好面部清洁，平时用清水洁面，选择温和的洁面及护肤品，避免皮肤刺激；进食清淡营养饮食，避免辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等；养成良好的生活习惯，不熬夜。

2、药物治疗：症状较轻时可以使用维A酸乳膏、5%过氧苯甲酰凝胶等治疗；症状较重可局部应用夫西地酸乳膏、20%壬二酸软膏，同时口服多西环素、异维A酸等药物缓解。

3、激光治疗：炎症性痤疮后期出现红色或暗红色的色素沉着，可使用脉冲染料激光治疗。存在瘢痕可使用点阵激光改善。

日常生活中，应养成良好的饮食、生活习惯，戒烟限酒。如果痤疮在改善生活方式后无法缓解，建议前往医院，遵医嘱规范治疗。