长时间举手机造成手臂麻木怎么办

长时间举手机可能会导致手臂麻木，这通常是由于手臂肌肉疲劳和神经受压所致。可以尝试以下处理方法：

1、休息：尽量避免长时间举手机，可以将手臂放松，适当活动手臂肌肉，以缓解手臂麻木的症状。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷手臂，促进手臂血液循环，缓解手臂麻木的症状。

3、按摩：可以轻轻按摩手臂肌肉，帮助缓解手臂麻木的症状。

4、调整手机位置：将手机放置在适当的高度，避免长时间举手机，减少手臂肌肉的压力。

5、药物治疗：如果手臂麻木的症状严重，可以考虑使用一些药物，如口服维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。

如果手臂麻木的症状持续不减或加重，建议及时就医，以确定原因并寻求医生的建议。