如何自我检测头发是否稀疏

要自我检测头发是否稀疏，请考虑以下几点：

1、观察头发的密度：用手在头皮不同部位滑动，如果手指可以明显地穿过头发，则该区域的头发可能较稀疏。

2、观察头发的直径：细发通常比粗发显得更稀疏。

3、检查头发的质地：稀疏的头发通常比较脆弱和无光泽。

4、观察头发的生长速度：如果头发长得很慢或停止生长，可能表明头发已经稀疏。

5、拍照：定期拍照并比较照片，可以更直观地发现头发的变化。

如果您怀疑自己的头发变得稀疏，建议咨询专业的医生或美发师进行评估和诊断。