提子属于高糖还是低糖水果
问题描述:请问提子属于高糖还是低糖水果?
发布于2022-04-16・浏览2289次
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提子属于高糖水果。提子中的糖分含量较高,每100克新鲜提子中,含有69.3克的糖分,这在水果中算是相对较高的。
此外,提子的糖分主要以葡萄糖和果糖形式存在,容易被人体吸收,因此,对于糖尿病患者来说,应当控制提子的摄入量。同时,无论对于健康人群还是糖尿病患者,食用提子时都应注意适量,过量摄入可能会导致血糖水平波动。
虽然提子属于高糖水果,但其富含的微量元素和维生素对身体健康有益,因此,适量食用是可以的,对提子过敏者不建议食用。
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