站时间久了头晕眼睛发黑心里难受是什么原因

站时间久了出现头晕、眼睛发黑和心里难受的原因可能包括体位性低血压、缺氧、血糖过低和缺乏运动等。

1、体位性低血压：站立时间过长，自主神经系统功能失调，导致大脑供血不足，出现头晕、眼睛发黑等症状。

2、缺氧：长时间站立，身体疲劳，肌肉疲劳导致血液循环变慢，大脑供氧不足，可能导致头晕、眼睛发黑等症状。

3、血糖过低：长时间站立可能消耗体内能量，使血糖降低，导致头晕、眼睛发黑等症状。

4、缺乏运动：长时间站立，肌肉缺乏运动，血液循环不畅，导致上述症状。

为缓解这些症状，可以采取以下措施：

-适时休息：站立时间过长时，适时休息，让身体得到恢复。

-活动下肢：站立时，可以适时做一些下肢运动，如踮脚尖、蹬脚等，促进血液循环。

-保持血糖稳定：合理饮食，保持血糖稳定，避免血糖过低。

-增加锻炼：增加身体锻炼，提高身体素质，改善血液循环。

若症状持续加重或频繁出现，请及时就医检查，找出病因并进行治疗。