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茄子皮有营养吗

问题描述:请问茄子皮有营养吗?
发布于2022-04-19・浏览1853次

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茄子皮确实具有一定的营养价值。

茄子皮富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。其中,维生素主要包括维生素B、维生素C和维生素E等,矿物质主要包括钾、钙、镁等。此外,茄子皮中还含有一定量的植物化学物质。

因此,在烹饪茄子时,可将茄子皮一起食用,以充分利用其营养价值。但是在食用茄子皮前,要确保将茄子表面清洗干净,以去除残留的农药和污物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。