脖子与肩胛骨后背疼痛是什么原因

脖子与肩胛骨后背疼痛的原因可能是颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、扭伤、压力或睡姿不良等。

1、颈椎病：久坐、颈部使用核心不合适等原因加重对颈椎的压力，可能导致颈椎病。此病会导致颈肩部的酸痛、僵硬，并可能引发头痛、眩晕等症状。

2、肩周炎：肩关节周围的滑膜、韧带等组织炎症可能引起肩周炎。其常见表现为肩部疼痛、活动受限。

3、肌肉劳损：长时间、高强度的运动或久坐可能导致肌肉劳损，引起肌肉疼痛、酸痛等症状。

4、扭伤：受到外力或不慎摔倒等原因，猝不及防地扭伤颈部和肩胛骨周围肌肉，导致疼痛。

5、压力：心理压力过大可能导致颈肩部肌肉紧张，进而引发疼痛。

6、睡姿不良：一些不良睡姿可能使颈肩肌肉紧张或拉伸，导致不适。

当出现脖子与肩胛骨后背疼痛时，建议到医院进行诊断以了解病因，并采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当休息、放松以及调整工作坐姿和睡姿等，有助于减轻病情。