如何消除骨折愈合后的筋膜粘连问题

消除骨折愈合后筋膜粘连的方法主要包括早期康复治疗、物理治疗、适度锻炼和按摩等。

1、早期康复治疗：骨折后1-2周内，康复治疗以促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩为主，可以使用物理治疗，配合患肢肌肉舒张、收缩功能锻炼。

2、物理治疗：物理治疗如热敷、超声波治疗等可以促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛，有助于筋膜粘连的消除。

3、适度锻炼：骨折2周后，肿胀消退、疼痛减轻，骨骼逐渐稳定，可以提高活动强度和范围。活动相邻关节，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

4、按摩：按摩可以刺激筋膜、肌肉，促进血液循环，缓解筋膜粘连。可以请专业的康复医生或理疗师进行指导和操作。

在进行康复治疗的过程中，应根据个人情况调整治疗方法和强度，避免过度劳累。如有疼痛、肿胀等不适症状加重，应及时就医。