一次献血400ml有坏处吗

一次献血400毫升对于大部分成年人来说是安全的，但是对于某些人群来说可能会有一些潜在的风险。可能的坏处包括疲劳、低血压、铁贫血、感染等。

1、疲劳：献血后，可能会感觉疲劳和乏力，这是由于体内的液体和红细胞减少导致的。通常这种疲劳感会在休息一段时间后消失。

2、低血压：由于体液的流失，有些人在献血后可能会出现低血压的症状，如头晕、眩晕、恶心等。如果出现这些症状，建议休息并喝足够的水。

3、铁贫血：过度频繁地献血可能会导致缺铁性贫血，因为红细胞中的铁是合成血红蛋白的重要成分。如果经常献血或血红蛋白水平较低，建议在献血前向医生咨询是否适合献血。

4、感染：虽然现代献血中心都采取了严格的卫生措施，但仍然存在患者感染病毒或细菌的风险。

总之，对于绝大部分人来说，一次献血400毫升是安全的。然而，如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或献血中心的工作人员。