食物残渣滞留牙龈怎么办

食物残渣滞留牙龈可引起牙龈炎，导致牙龈红肿、出血等不适，长时间未处理还可能引起牙周炎。建议通过漱口、刷牙、使用牙线等方式及时清理，如无法缓解建议到医院进行治疗。

1、漱口：饭后及时漱口，可以去除口腔内的食物残渣和部分软垢。

2、刷牙：刷牙是清除食物残渣最有效的方法，建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，可选择巴氏刷牙法。

3、使用牙线：正确使用牙线可以帮助清洁牙缝，防止食物残渣在牙缝中堆积。

如果食物残渣滞留牙龈的情况严重，或已经引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，应及时就诊，由医生进行治疗。

此外，定期到医院进行口腔检查和洁牙，可以帮助预防口腔疾病的发生。