更年期全身酸痛需要多久才能自愈

更年期全身酸痛是更年期综合征的常见症状，主要与雌激素水平下降、骨质疏松等原因有关。更年期全身酸痛的持续时间因人而异，有些人可能在几个月内缓解，有些人可能会持续数年。如果症状严重，建议及时就医，进行治疗。

1、雌激素水平下降：更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，可引起肌肉酸痛、乏力、骨关节疼痛等症状。这种情况下，可以通过饮食调节、适当运动、保持良好的心态等方式来缓解症状，一般在几个月内可以逐渐缓解。

2、骨质疏松：更年期女性由于雌激素水平下降，骨代谢失衡，容易发生骨质疏松，可引起全身酸痛。这种情况下，需要积极治疗骨质疏松，可以通过补充钙剂、维生素D、双膦酸盐等药物来缓解症状，但需要较长时间才能看到效果。

更年期全身酸痛的症状如果持续时间较长，或者症状严重影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。