怎么缓解乳汁不通引发的疼痛

乳汁不通，即乳汁淤积，是哺乳期妇女因乳腺腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳房内积存而成。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，患者主要表现为乳房疼痛、肿胀、局部皮肤发红等。可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式缓解症状，具体如下：

1、热敷：热敷有助于促进血液循环，帮助疏通乳腺，减轻疼痛。可以用温水浸泡毛巾，然后将其敷在乳房上。每次热敷15～20分钟，每天重复几次。

2、按摩：哺乳前，轻轻地按摩乳房有助于刺激乳汁分泌，减轻疼痛。可以用手轻轻地按摩乳房，从乳房的外侧向乳头方向按摩，也可以请专业催乳师帮助按摩。

3、使用吸奶器：吸奶器可以帮助排出淤积的乳汁，从而缓解疼痛。可以在每次哺乳后使用吸奶器，确保乳腺完全清空。

需要注意的是，如果出现发热、乳房明显疼痛、肿胀等症状，可能是发生了急性乳腺炎，建议及时就医，以获得更好的治疗。同时，在哺乳过程中，应注意正确的哺乳姿势和方法，防止乳汁淤积。