黑芝麻与核桃有生发功效吗

黑芝麻和核桃都是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，有益于身体健康。但是，目前没有明确的证据表明黑芝麻和核桃具有生发的功效。

头发的生长需要足够的营养和正常的内分泌功能。如果因为营养不良、内分泌失调、遗传、疾病等原因导致头发稀疏或脱落，应该咨询医生，明确病因，并采取相应的治疗措施。

此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼等，也有助于头发的健康生长。