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吃柿饼子后再吃橙子影响健康吗

问题描述:请问吃柿饼子后再吃橙子影响健康吗?
发布于2022-05-30・浏览1586次

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柿饼和橙子一起吃通常不会影响健康,但需避免一次性大量食用。

柿饼是用柿子制成的一种饼状食品,富含碳水化合物、膳食纤维等营养物质。橙子是一种常见的水果,富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质。目前并没有相关研究或证据表明柿饼和橙子一起食用会对健康造成不利影响,因此可以放心食用。

但需要注意的是,柿饼中含有较多的鞣酸,而橙子中含有较多的果酸,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外,柿饼和橙子都含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议适量食用,尤其是对于糖尿病患者。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。