哪种水果可以帮助小宝宝通便

宝宝便秘时可以适当吃些香蕉、西梅、梨等水果，但食物不能替代药物治疗。

香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

西梅中含有丰富的纤维素和山梨醇，这两种物质可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

梨含有大量的水分和膳食纤维，有助于增加粪便体积，促进排便。

需要注意的是，食物只能起到辅助通便的作用，如果宝宝便秘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。