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滑冰时出现脚踝痛症是什么原因

问题描述:请问滑冰时出现脚踝痛症是什么原因?
发布于2022-05-24・浏览1568次

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滑冰时出现脚踝痛可能与鞋子不合适、运动过度、滑冰姿势不正确或本身存在踝关节疾病等有关。

1、鞋子不合适:如果滑冰时穿的鞋子不合适,比如鞋子过小、过硬,可能会导致脚踝受到过度的挤压、摩擦,进而引起疼痛。

2、运动过度:如果滑冰时间过长或运动量过大,可能会导致脚踝肌肉、韧带等软组织疲劳、损伤,引起疼痛。

3、滑冰姿势不正确:滑冰时如果姿势不正确,比如在滑行时脚踝过于内翻或外翻,可能会导致脚踝过度扭曲、拉伸,引起疼痛。

4、踝关节疾病:如果本身存在踝关节疾病,比如踝关节骨关节炎、踝关节滑膜炎等,在滑冰时可能会导致病情加重,引起疼痛。

如果滑冰时出现脚踝痛,建议暂停滑冰,注意休息,可以使用冰敷、抬高患肢等方式缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或者加重,建议及时就医,查明原因,并进行相应的治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。