男性可摄入叶酸吗

叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂和生长非常重要。无论男性还是女性，都需要叶酸来维持身体健康。

然而，对于育龄男性而言，叶酸还有助于提高精液质量。根据一些研究，叶酸缺乏与精子活力下降、精子形态异常等有关。

因此，男性可以摄入叶酸，尤其是对于有生育计划的男性，适当补充叶酸可能对生育有一定的帮助。需要注意的是，叶酸的摄入量应该适量，过多或过少都不利于健康。