早餐摄入紫米饭团和鸡排会导致增重吗

早餐摄入紫米饭团和鸡排是否会导致增重取决于整体的饮食摄入量和消耗量。如果摄入的热量超过当天的消耗量，那么就有可能导致体重增加。反之，如果当天的消耗量大于摄入量，那么就不会导致体重增加。

紫米饭团通常由紫米和其他配料（如蔬菜、肉类等）组成，富含碳水化合物和其他营养物质。鸡排则是一种高蛋白、高脂肪的食品，含有较高的热量。如果在早餐时摄入紫米饭团和鸡排，但其他时间的饮食摄入量控制在合理范围内，且有足够的运动量来消耗多余的热量，那么一般不会导致增重。

然而，如果在早餐时摄入紫米饭团和鸡排后，其他时间的饮食摄入量也没有得到控制，且没有足够的运动量来消耗多余的热量，那么就有可能导致体重增加。

因此，早餐摄入紫米饭团和鸡排本身不会导致增重，但如果整体饮食摄入量超过消耗量，就有可能导致体重增加。建议保持健康的饮食习惯，适当控制热量摄入，并进行适当的运动，以维持健康的体重。