饮酒过量后应进行什么运动

饮酒过量后不建议进行运动。

饮酒过量后，酒精会影响大脑、心脏、肝脏和其他器官的正常功能，此时进行运动会加重这些器官的负担，甚至导致身体的损害。

如果饮酒过量，建议采取以下措施：

1、保持充足的休息：饮酒过量后，身体需要充分的休息来恢复。

2、补充水分：饮酒过量容易导致身体脱水，因此应该多喝水，保持身体水分平衡。

3、避免驾驶：饮酒过量会影响驾驶能力，为了避免发生交通事故，应该避免驾驶。

总之，饮酒过量后应该避免运动，应该采取适当的措施来缓解不适症状，并等待身体恢复。如果出现严重的症状，应该及时就医。