睡醒后背部气胀痛怎么办

睡醒后背部气胀痛可能与床垫过软或过硬、睡觉时长时间保持一种姿势、背部筋膜炎等因素有关，可通过更换床垫、调整睡姿、药物治疗等方法缓解。

1、床垫过软或过硬：过软的床垫可能使背部凹陷，过硬的床垫可能会导致背部肌肉紧张，两种情况都可能导致背部气胀痛。可通过更换软硬适中的床垫来缓解。

2、睡觉时长时间保持一种姿势：如果睡觉时长时间保持一种姿势，背部肌肉可能会受到压迫，导致背部气胀痛。可通过调整睡姿、定时翻身来缓解。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部肌肉和筋膜的炎症，可能与过度使用、受寒、创伤等因素有关。患者可出现背部气胀痛，同时可能伴有肌肉紧张、僵硬、活动受限等症状。

背部筋膜炎患者可通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解症状，疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。日常注意避免过度劳累，注意保暖，防止背部受凉。

如果背部气胀痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。