一天内所需蛋白质能通过摄入多少个鸡蛋获得

一个鸡蛋大约含有6克蛋白质，因此，如果你想要通过鸡蛋来满足你一天的蛋白质需求，那么你需要摄入的鸡蛋数量取决于你的蛋白质需求量。

一般来说，成年人每天需要摄入约0.8克/千克体重的蛋白质。因此，如果你的体重是60千克，你每天需要摄入约48克蛋白质。为了满足这个需求，你需要吃大约8个鸡蛋。

然而，需要注意的是，鸡蛋虽然是一种营养丰富的食物，但它们也含有较高的脂肪和胆固醇。因此，如果你的饮食中已经包含了其他高蛋白食物，如肉类、鱼类、豆类和奶制品等，那么你可能不需要吃那么多鸡蛋来满足你的蛋白质需求。