酸奶后能食用玉米吗
问题描述:请问酸奶后能食用玉米吗?
发布于2022-02-28・浏览1963次
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酸奶和玉米可以一起食用,但建议适量食用,以免引起胃肠不适。
酸奶是由牛奶发酵而成的,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,而玉米则是一种营养丰富的粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。两者一起食用,可以为身体提供更多的营养,有助于维持身体健康。
但是,如果过量食用酸奶或玉米,可能会导致胃肠不适,如腹痛、腹泻等。因此,建议适量食用,尤其是对于胃肠功能较弱的人群,更应该注意控制食用量。
此外,在食用酸奶和玉米时,还应注意饮食卫生,避免食用变质或不洁的食物,以免引起食物中毒。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。