躺着哈欠后抬头时下颚疼痛怎么办

躺着打哈欠后抬头时下颚疼痛，可能是下颌关节功能紊乱、肌肉拉伤、口腔疾病等引起的，需要根据具体病因进行相应的治疗，包括物理治疗、药物治疗等。

1、下颌关节功能紊乱：当下颌关节发生功能紊乱时，可能会在张口过大或咀嚼硬物时出现下颚疼痛。可以通过局部热敷、红外线照射、微波理疗等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。同时，避免食用过硬、难以咀嚼的食物，避免张口过大。

2、肌肉拉伤：打哈欠时过度张口可能导致咀嚼肌拉伤，从而引起下颚疼痛。可以通过冷敷、热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张和疼痛。同时，需要避免过度张口和咀嚼硬物，让肌肉得到充分的休息。

3、口腔疾病：口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，也可能导致下颚疼痛。需要及时就医进行治疗，如进行洗牙、补牙、抗炎治疗等。同时，需要保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙、漱口，定期进行口腔检查。

出现躺着打哈欠后抬头时下颚疼痛的症状，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。