如何区分是否来月经

月经是女性生殖系统发育成熟的标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。可以通过以下几个方面来区分是否为月经来潮：

1、时间：正常月经具有周期性，平均为28天，一般在21～35天之间。正常月经持续时间为2～8天，平均4～6天。两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。

2、出血量和颜色：正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。月经血呈暗红色，不凝固。

3、其他症状：部分女性在月经期可能会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，还可能出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状。这些症状一般在月经结束后会自然消失。

如果出现阴道流血，但时间、出血量、颜色及症状等不符合月经规律，建议及时就医，可能是其他因素引起的异常子宫出血，需要进行相关检查，以明确诊断。