柿子和秋葵可以一起食用吗

柿子和秋葵可以一起食用，但要注意适量食用。

柿子和秋葵都是营养丰富的食材，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以为人体提供多种营养。

然而，需要注意的是，柿子和秋葵中含有较多的膳食纤维，过量食用容易引起胃肠不适。此外，柿子中含有较多的鞣酸，过量食用可能会影响钙、铁等矿物质的吸收。

因此，建议适量食用柿子和秋葵，不要过量。另外，如果有过敏史或其他特殊情况，请在食用前咨询医生或营养师的建议。