5岁小孩需要进行钙和锌补充吗

5岁儿童是否需要进行钙和锌补充取决于其膳食摄入情况和健康状况。建议咨询营养师以确定是否需要进行补充。

钙和锌是儿童生长发育所必需的营养素。钙有助于骨骼和牙齿的发育，而锌则有助于免疫系统和神经系统的正常功能。

如果5岁儿童的膳食中含有足够的钙和锌，一般情况下不需要进行额外的补充。然而，如果儿童的膳食摄入不足，或者存在钙和锌缺乏的风险因素，如患有肠道吸收障碍的疾病，则需要进行适当的补充。

在进行钙和锌补充前，建议先咨询营养师，以确定儿童是否需要进行补充，以及补充的剂量和时间。过量的钙和锌摄入可能会对健康造成负面影响。