打网球后右边肩膀拉伤怎么办
问题描述:请问打网球后右边肩膀拉伤怎么办?
发布于2022-02-08・浏览2128次
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如果打网球后出现右边肩膀拉伤,应根据损伤程度采取不同的处理方法,轻度损伤可通过休息、冰敷等缓解,若症状严重,需及时就医治疗。
1、休息:打网球后肩膀拉伤,首先需要休息,避免引起疼痛的活动,尤其是手臂的剧烈运动。必要时可以使用悬带或三角巾悬吊制动。
2、冰敷:在肩膀拉伤的72小时内,可以使用冰袋对拉伤部位进行冰敷,以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15~20分钟,每天3~4次。
3、药物治疗:如果肩膀拉伤引起的疼痛比较严重,可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。
4、康复治疗:在肩膀拉伤恢复期,可以进行康复治疗,如物理治疗、按摩、针灸等,以促进肩膀功能的恢复。
5、手术治疗:如果肩膀拉伤非常严重,出现肩袖撕裂等情况,可能需要进行手术治疗,如肩关节镜手术等。
如果肩膀拉伤症状持续加重,建议及时就医,明确诊断,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。