腰间盘突出后腿部应避免受凉吗

腰间盘突出后腿部应避免受凉。

腰间盘突出症是因为腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，从而引起腰痛、腿痛、下肢麻木、无力等症状。腿部受凉后，局部血管收缩，血液循环不畅，神经末梢受到刺激，可能加重疼痛、麻木等不适症状。

因此，腰间盘突出患者平时应注意保暖，尤其是腿部，避免受凉、受潮。在寒冷的季节或天气变化时，应该及时增加衣物，必要时可以使用热水袋或暖宝宝进行保暖。

此外，腰间盘突出患者还应注意避免过度劳累、久坐、久站、弯腰等行为，加强腰背肌锻炼，以缓解腰间盘突出的症状，避免病情加重。