顶俩健康

吃了西瓜可以喝牛奶吗

问题描述:请问吃了西瓜可以喝牛奶吗?
发布于2022-01-17・浏览2191次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

只要对西瓜和牛奶不过敏即可在食用西瓜后饮用牛奶,但应适量摄入,避免加重胃肠负担。

每100克西瓜含26大卡热量,其中碳水化合物5.8克,蛋白质0.6克,膳食纤维0.3克,维生素A75微克、钾87毫克。

牛奶内主要含有人体生长发育所需的大量氨基酸和钙质,此外其还富含碳水化合物、脂肪。100毫升牛奶含54大卡热量,其中碳水化合物3.4克,脂肪3.2克,蛋白质3.0克,钾109毫克,钙104毫克。

西瓜与牛奶无明显配伍禁忌,只要不对其过敏即可同时食用。平日注意少食刺激性食品,戒烟戒酒。做到清淡饮食,适量运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。