一运动一小跑就恶心想吐是什么原因

一小跑就恶心想吐可能与运动量过大、运动前饮食不当、颈椎病、消化系统疾病等原因有关，不能仅从症状明确是哪种疾病，建议就医明确病因。

1、运动量过大：平时缺乏运动或运动量较少，突然进行剧烈运动或运动量过大，可能会导致身体无法适应，出现恶心、呕吐等症状。

2、运动前饮食不当：如果在运动前进食过多或进食过于油腻、辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠负担，在运动时出现恶心、呕吐的症状。

3、颈椎病：颈椎病可能会导致颈椎稳定性下降，在运动时颈椎受到震荡，刺激交感神经，引起恶心、呕吐等症状。

4、消化系统疾病：如果患有消化系统疾病，如胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等，在运动时可能会导致疾病发作，出现恶心、呕吐等症状。

一小跑就恶心想吐还可能与其他原因有关，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。