拉肚子刚恢复能吃什么

拉肚子即腹泻，腹泻刚恢复的人群饮食方面需要注意选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。

腹泻刚恢复的人群通常会有不同程度的胃肠功能紊乱，这是因为感染引起的炎症反应可能尚未完全消除。因此饮食方面需要注意选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，如肥肉、辣椒、冷饮等，以免加重胃肠负担。

此外，腹泻刚好的人群还需要注意补充蛋白质和维生素，可以选择一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需的营养。

需要注意的是，腹泻刚恢复的人群在饮食方面还需要注意适量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。同时，还需要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物，以免引起胃肠感染。如腹泻发复发作，建议及时就医，排查潜在的疾病。