备孕男人要戒烟酒多久

进行备孕的男人需要戒烟戒酒三个月以上。

吸烟和饮酒可能导致男性精子质量下降和精子畸形率增加，从而导致怀孕率下降，精子是由睾丸内部的细胞所产生，精子从发育到成熟的过程大约需要三个月，因此备孕的男人需要戒烟戒酒三个月以上以保证精子质量良好。

除了戒烟戒酒，男人也应注意进行体育锻炼，饮食应注意清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，另外还应注意不要熬夜，养成良好的作息习惯。

在怀孕准备期间具体事宜建议咨询专业医生。