防蓝光镜片具有保护眼睛的功能吗

防蓝光镜片具有一定保护眼睛的功能，能够过滤部分蓝光，减轻眼睛疲劳。

蓝光是指波长在380-500纳米之间的可见光，过多的蓝光会对黄斑区产生损害，加重视网膜光损害。防蓝光镜片可以通过特定的涂层或镜片材质来实现对蓝光的滤除，从而减小蓝光对眼睛的刺激。这对长时间使用电子产品、处于多蓝光环境中的人群有一定的保护作用。

然而，无论防蓝光镜片对眼睛的保护效果如何，长时间保持良好的用眼习惯仍然是保护眼睛的有效方法。

建议保持正确的坐姿及使用电子产品的距离，遵循“20-20-20”的用眼法：每使用20分钟电子设备，休息20秒，看20英尺（6米）远的景物。同时，保证充足的睡眠和合理的膳食，增强身体免疫力。如有眼睛不适，请及时就医。