反流性食管炎能吃坚果吗

反流性食管炎患者可以适量吃坚果，但应避免一次性吃太多。

反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，是由于胃、十二指肠内容物反流入食管，导致食管黏膜损伤而引起的炎症。患者典型症状为反酸、烧心，也可出现胸骨后疼痛、吞咽困难、胸骨后异物感等症状。

坚果是一类营养丰富的食品，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。但是，坚果同时也含有较高的脂肪含量，如果一次性进食过多，可能会刺激胃酸分泌，加重反流症状。

因此，反流性食管炎患者可以适量吃坚果，但建议选择原味坚果，避免选择盐焗、奶油等加工方式的坚果，以免摄入过多的盐分和脂肪。另外，吃坚果时应细嚼慢咽，避免一次性进食过多。

同时，反流性食管炎患者还应注意饮食均衡，尽量避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，以免加重病情。