肘管综合征患者的合适睡姿是什么

肘管综合征患者的对睡姿一般没有要求，一般需做到以下几点：

1、避免压迫手臂：避免将手臂置于头部下方，或在它们之间叠放。压迫可能导致肘部受压，加重肘管综合征症状。建议将手臂放在身体两侧或者用枕头支撑手臂，降低压力。

2、保持肘部伸直：尽量在睡觉时保持肘部伸直，避免长时间弯曲，减少肘部的压力。此外，保持肘部轻度伸展可以减缓症状恶化的速度。

3、松弛肌肉：在入睡前，可以通过热敷、按摩或简单的肘关节拉伸运动，缓解肌肉紧张，更有利于入睡。同时，要保持睡眠环境舒适，避免过度拉伸手臂和肘部。

患者可以根据自身的舒适程度进行调整，选择最合适的睡姿。如症状持续加重，及时就诊以获得专业的诊断和治疗。