耳鸣通过休息会自愈吗

耳鸣能否通过休息自愈，取决于耳鸣的原因和类型。一些轻度的耳鸣可通过休息及降低烦躁、紧张情绪获得改善，但部分耳鸣则需要针对性治疗。

1、临时性耳鸣：可能是因为暴露在噪音环境中、情绪紧张、压力大或睡眠不足等原因引起的。对于这种情况，适当休息、保持良好的生活作息习惯和减轻压力能够促使耳鸣自愈。

2、慢性耳鸣：可能是因为听力损害、耳部感染、药物副作用、心血管问题等多种原因导致。针对不同原因，需要进行专业诊断和治疗，如戴助听器、减轻内耳压力、治疗相关病症等。休息对于这类耳鸣的改善作用相对有限。

建议在出现耳鸣时，及时寻求专业医生的诊断和治疗。根据具体原因，采取相应措施来缓解耳鸣。同时，保持良好的生活作息、避免暴露于噪音环境和保持良好的心态也对耳鸣的缓解有所帮助。