腰椎稳定性差有哪些表现

腰椎稳定性差的表现主要包括腰部疼痛、腰肌紧张、活动受限等。

1、腰部疼痛：腰椎稳定性差时，由于腰椎结构的不稳定，容易引发腰部酸痛、腰酸背痛等疼痛症状。疼痛通常在长时间站立、久坐、搬重物或进行扭转动作后加重。

2、腰肌紧张：腰椎稳定性差会导致附近的腰肌紧张，紧张的腰肌可能会收缩，进一步加重疼痛感。

3、活动受限：腰椎稳定性差的患者，常常会出现活动受限的症状。长时间站立或坐着可能让病情加重，导致腰椎出现不适感，影响日常生活。

腰椎稳定性差可能会导致腰椎病、腰椎间盘突出等疾病。为预防这些疾病，可通过运动锻炼、矫正不良姿势、保持合适的体重等方式改善腰部肌肉的力量和稳定性。如症状持续恶化，请及时就医。