孕期看见油腻食物就恶心是什么原因

孕期看见油腻食物就恶心的原因是多方面的，包括激素水平变化、嗅觉和味觉敏感度增加、胃肠道不适等。

在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生很大变化，包括人绒毛膜促性腺激素（hCG)、雌激素和孕激素等。这些激素水平的升高可能会导致孕妇的嗅觉和味觉变得更加敏感，从而对某些食物产生厌恶感，尤其是油腻的食物。

此外，怀孕期间胃肠道的蠕动能力减弱，容易出现胃酸反流、胃灼热、恶心、呕吐等不适症状。这些症状也可能影响孕妇的食欲和对食物的喜好，导致她们对油腻食物感到厌恶。

如果孕妇在孕期看见油腻食物就恶心，可以尝试以下方法缓解：

1、改变饮食习惯：选择清淡、易消化的食物，避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物。可以尝试吃一些酸味的食物，如酸梅、柠檬等，有助于缓解恶心的症状。

2、少食多餐：分几次进食，避免一次性进食过多，减少胃肠道的负担。

3、保持口腔清洁：饭后刷牙漱口，保持口腔清洁，可以减少口腔异味和不适感。

4、充分休息：保持充足的睡眠和休息，有助于缓解孕期不适症状。

如果孕妇的恶心症状严重，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议。