胃疼时可以吃哪些零食

胃疼时应慎重选择零食，尽量选用易于消化、不刺激的食物。适宜的零食包括低脂酸奶、无糖果冻、全麦饼干、炖苹果、白煮蛋等。以下为简单的解释：

1、低脂酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。

2、无糖果冻：口感滑润，易于消化，但需注意选择无糖或低糖的产品。

3、全麦饼干：纤维素较丰富，有助于消化，且热量较低，适合胃疼时食用。

4、炖苹果：水果中的果胶有助于消化，而炖过的苹果更易于消化吸收。

5、白煮蛋：蛋白质含量丰富，易于消化，同时能补充营养。

请避免吃油腻、辛辣、刺激性强的零食，如巧克力、薯片、辣条等，以免加重胃部不适。建议在胃疼症状持续时，尽量遵照医生的建议，调整饮食习惯，及时进行治疗。